강박장애 뜻, 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료법

강박장애 매년 1만명 이상↑…부산시, 취약가구 일상 복귀 지원

목차

강박장애란 무엇인가?
강박장애 원인
강박장애 증상
강박장애 진단 방법
강박장애 치료 방법
강박장애 예방과 관리

 

 

강박장애란 무엇인가?

민수: 요즘 강박장애에 대한 이야기가 많이 들리는데, 정확히 강박장애가 뭐야?

지민: 강박장애는 불안장애의 한 종류로, 사람들이 특정 생각이나 행동을 반복하게 만드는 질환이야. 예를 들어, 손을 씻는 행동을 계속 반복한다든지, 물건이 정확한 위치에 있지 않으면 불안감을 느끼는 거야.

민수: 그럼 이런 강박적인 생각을 스스로 조절하지 못하는 거야?

지민: 맞아. 머릿속에서 '반드시 이걸 해야만 안심할 수 있다'는 생각에 갇히는 거지. 강박적인 행동은 그 불안감을 해소하기 위한 방법이지만, 반복되다 보면 일상생활에 지장을 주게 돼.

 

 

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강박장애란 무엇일까? 정의, 원인, 증상부터 치료 방법까지

 

 

 

강박장애 원인

민수: 강박장애는 왜 생기는 거야?

지민: 강박장애의 원인은 다양해. 유전적인 요인도 있고, 뇌에서 불안을 조절하는 화학물질인 세로토닌의 불균형도 영향을 준다고 해. 또, 트라우마나 스트레스 같은 외부 요인도 강박장애를 유발할 수 있어. 특히 어린 시절 겪은 심리적 충격이 성인이 되어서 나타나는 경우도 많지.

민수: 아, 그래서 외부 환경도 영향을 미치는 거구나.

지민: 맞아. 최근 부산시에서 진행한 연구에서도 강박장애 환자가 해마다 늘고 있다고 했어. 특히, 저장강박증과 같은 유형도 증가하고 있어. 예를 들어, 부산시의 한 여성 A 씨는 집을 온통 쓰레기로 채우고 잠자리를 확보하지 못할 정도로 심각한 상태였대.

 

 

 

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강박장애 증상

민수: 그러면 강박장애의 대표적인 증상은 어떤 것들이 있어?

지민: 크게 두 가지로 나뉘어. 하나는 '강박사고'라고 해서 불안감을 불러일으키는 생각이나 이미지가 자꾸 떠오르는 거야. 예를 들어, '내 손이 더럽다'라는 생각이 계속 반복되는 거지.

민수: 그렇구나. 그럼 다른 하나는?

지민: 두 번째는 '강박행동'이야. 강박사고로 인한 불안을 해소하기 위해 반복적으로 어떤 행동을 하는 거지. 계속 손을 씻거나, 문을 여러 번 잠그고 확인하는 행동 등이 이에 해당해.

민수: 정말 고통스럽겠다. 이런 증상들이 일상생활에 큰 지장을 주겠어.

 

 

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강박장애의 진단 방법

민수: 그렇다면 강박장애는 어떻게 진단할 수 있어?

지민: 일반적으로 정신건강의학과에서 상담을 통해 진단해. 먼저, 환자가 반복적으로 불안감을 느끼는 상황과 그로 인해 어떤 행동을 반복하는지를 면밀히 살펴보는 거야.

민수: 진단 기준이 따로 있는 거야?

지민: 맞아. 미국 정신의학협회에서 발행한 'DSM-5'라는 진단 매뉴얼을 기준으로 삼아. 이 매뉴얼에는 강박적인 사고와 행동이 1시간 이상 지속되고, 일상생활에 지장을 줄 경우 강박장애로 진단할 수 있다고 나와 있어.

 

 

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강박장애의 치료 방법

민수: 강박장애는 치료가 가능한 거야?

지민: 물론이지! 치료 방법은 크게 두 가지로 나뉘어. 첫 번째는 약물치료고, 두 번째는 인지행동치료야.

민수: 약물치료는 어떤 약을 쓰는 거야?

지민: 세로토닌의 불균형을 조절하는 항우울제가 주로 사용돼. 그럼으로써 불안감을 줄여주고, 강박사고를 완화시키는 역할을 해.

민수: 그렇구나. 그럼 인지행동치료는 뭐야?

지민: 인지행동치료는 환자가 강박적인 사고나 행동에 대해 더 유연한 생각을 갖도록 도와주는 치료야. 불안을 유발하는 상황을 일부러 노출시켜서 점차 적응할 수 있도록 돕는 방법이야. 부산시에서도 저장강박증 환자들을 대상으로 청소 지원뿐만 아니라 지속적인 관리 프로그램을 운영하고 있어.

민수: 치료가 되려면 시간이 오래 걸리겠네.

지민: 맞아. 강박장애는 꾸준한 치료와 관리가 필요해. 하지만 많은 환자들이 치료를 통해 증상이 호전되고 있어. 특히 최근에는 지역 사회와 연계된 프로그램들이 활발해지면서 환자들이 다시 일상으로 복귀할 수 있도록 지원하고 있어.

 

 

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강박장애 예방과 관리

민수: 그럼 강박장애를 예방할 수 있는 방법도 있을까?

지민: 예방하기는 어렵지만, 스트레스 관리나 정신 건강을 챙기는 게 중요해. 특히 초기 증상이 나타났을 때 빨리 치료를 받는 게 가장 효과적인 방법이야.

민수: 맞아. 역시 건강은 미리 챙겨야 하는 거구나.

지민: 그렇지. 주변 사람들의 관심과 지원도 매우 중요해. 부산시의 사례처럼, 주변에서 신속하게 조치를 취하면 더 큰 문제를 막을 수 있어.